初めての方へ
姿勢、痛み、腰痛専門マシンピラティススタジオ
TWO-WAYは、
腰痛、反り腰、猫背、ゆがみ、姿勢、体の使い方を整体-マシンピラティス-トレーニングのトータルアプローチで根本改善へと導きます
医療とスポーツ現場で17年、70,000人以上の経験と実績を持つ理学療法士、鍼灸師、ピラティスインストラクターで整形外科病院、プロ野球トレーナーを歴任したトレーナーが、医学的な観点からあなたのカラダの状態やお悩みに合わせて、パーソナルでオーダーメイドのメニューをご提案、監修します。
こんなお悩みや要望を解決します!
TWO-WAYでは、
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健康でいたい、腰痛になりたくないと思って、エクササイズやストレッチなどの運動したのにそれが原因で痛めてしまう方
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整体やマッサージなどに行っても一時的に良くなるが、元に戻ってしまう方
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ケガ持ちや手術歴があり、運動したいけど動かし方や体の使い方が分からず不安な方
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ピラティスやヨガをやっているが、かえって痛くなってしまって、自分の体に合ったオーダーメイドのメニューをやりたい方
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フィットネスクラブやグループレッスンに通っているけど、どこかを痛めてしまう方
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繰り返す腰痛を改善したい、もうあの腰痛を味わいたくない
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猫背、反り腰、O脚など姿勢の悪さをなんとかしたい
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もっと長く好きなゴルフや好きな事を続けたい
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運動不足で体を動かしたいけど、自己流ではなく専門的な人に見てもらいた方
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整体-ピラティス-トレーニング-栄養のトータルアプローチで体を根本から良くしていきたい方
このようなお悩みを解決できるようにをTWO-WAYはサポートをしていきます。
これまでの経験を活かして最適な解決策を提供します。
『体の不安がなく人生を楽しめる体、動ける体』をTWO-WAYで手に入れましょう
TWO-WAY創業ストーリー
TWO-WAYにお越し頂く方の多くは、
・慢性的な腰痛があり、整体やマッサージに行っているが、一時的に良くなってもすぐに元に戻ってしまって、根本的に体を変えないといけないと思っていてもどんな運動が自分に合っているのか、正しい体の使い方がわからない
・運動不足で運動しなきゃと思ってもケガ持ちや手術歴があって、動くといつもどこかが痛くなるため体の使い方が下手だと思っているし、正しい体の使い方が分からない
・健康のために、腰痛予防にとYouTubeなどを見たり、グループレッスンに行ってストレッチやエクササイズをしているが、かえって腰や体を痛めてしまい、自分に合った運動を知りたい、痛めないような体の使い方をできるようになりたい
・ピラティスやヨガをやっているが、かえって痛くなってしまって、パーソナルで自分にあったメニューをやりたい
などのような自分の体や運動に対して不安があったり、間違った体の使い方で体を痛めてしまうのではないかという心配や不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
私自身、中学1年の春頃、素振りをしていた時に、腰に今まで感じた事がない嫌な痛みを感じました。
中学生から硬式ボールを使うシニアリーグに入ったばかりだったので、他の選手に負けたくないという思いから、練習を休まずに続けていました。
ですが、そんな騙し騙しは長く続かず、腰の痛みに耐えられなく病院に行くと、分離症の診断。
中学生の時の自分でも、はっきり分かるくらい骨が離れていたのを覚えています。
それから3ヶ月以上コルセットを巻いて、運動も素振りも、もちろん野球も一切禁止されてしまいました。
それでも腰痛は治らず、鍼治療、マッサージ、電気治療、リハビリなど親に色々な所に連れて行ってもらいましたが、少し良くなるも何度も繰り返している状態でした。
高校生になって野球をしていると、今度は足が痺れてきて、足の親指の力が入らなくなり、病院に行くと、椎間板ヘルニアの診断。
その後も、何度も歩けないくらいのギックリ腰になり、腰のクッションの炎症だの、腰の関節の炎症だのと言われたのを覚えています。
腰椎椎間板ヘルニアや分離症などにより慢性的な腰痛を繰り返していて、良かれと思ってやっていたエクササイズやトレーニングで腰を痛めてしまっていたことがありました。
当時、リハビリやトレーニング施設に行っても、紙に書かれたメニューを渡されて少しだけ見てもらって、『上手くできているから大丈夫』とその後は放置、、、
自分の体を理解してくれて、体の特徴や自分に合ったメニューを知りたかったですし、やりたかった!という想いがありました。
そうしたら、こんなにケガに悩むこともなかったでしょうし、腰痛を繰り返すこともなかったでしょうし、野球をもう少し続けることができましたし、腰痛があるからとやりたいことを諦めることもなかったなと感じます。
腰痛を改善したくて、治療院や整体、トレーニングジム、リハビリ施設などをたくさん巡っていました。
新しい所に行くたびに、初診料や入会金がかかり、お金もキツかったですし、休みも少なかったので治療を受けてから、トレーニングを受けに行って、ハシゴしていたら1日終わっている事もありました。
また、痛みの治療はしてもらったけど、そこではリハビリできないから別の場所に行って、そこでまた1からカラダの説明をして、リハビリが進んでくるとそこではトレーニングできないから、また別の場所に行って、、、と言った感じでした。
ずっと腰痛に悩まされていた経験から、1つの施設で全てを完結できたらいいのになと思っていました。
長期的に再発しないカラダにしていくためには、施術して整えてして、リハビリして、ピラティスして、トレーニングしてトータルでアプローチしていく必要があると考えています。
そのような想いがあり、整体-ピラティス-トレーニングのトータルアプローチで腰痛を繰り返さないための一生使える体の使い方と動かし方の体作りができるプライベートスタジオの恵比寿トレーニング&ピラティスTWO-WAYを立ち上げました。
TWO-WAYは、理学療法士、鍼灸師、プロ野球トレーナーを歴任したトレーナーが直接対応、監修しているスタジオ(全スタッフ理学療法士、ピラティスインストラクター、トレーナー資格保有)で、姿勢・腰痛改善に特化して整体-ピラティス-トレーニングのトータルアプローチで、一人ひとりの体に合ったオーダーメイドのメニューを組むため体の変化を実感することができます。
繰り返す慢性的な腰痛、姿勢の悪さでお困りの方は、ご体験ください
TWO-WAYで、体の不安をなくし、前向きに好きな事を楽しみライフパフォーマンスを上げていきましょう!!