腰痛専門ピラティスコース
腰痛知らずで人生を楽しめるカラダへ
腰痛にならないように運動していたのに、また腰痛になってしまった。
腰痛持ちでどんなリハビリやエクササイズをしたらいいのか分からない。
私自身、かなりの腰痛に悩まされた一人でした。
学生時代に野球をしていましたが、腰痛が酷くてかなり苦しみました。思うようにプレーができなかったですし、それを庇って他の部分を疲労骨折してしまって、大事な試合に出れなかったりと悔しい思いをしてきました。結局、野球を続ける事を腰痛によって断念してしまいました。
また、毎週毎週ゴルフに行くゴルフ大好きな父が、腰痛や腰の手術などでゴルフに行けなくなってしまい、それから全然元気がなくなってしまい、一気に老け込んでしまう出来事がありました。
腰痛によって生活が変わってしまったり、人生が変わってしまう。そんな姿を目の当たりにしました。
国民病と言われるくらい多くの人が抱えている腰痛。
その中には、腰痛によって好きなスポーツを諦めてしまった人や腰痛によって日常生活や仕事が人がままならない人がいます。
腰痛に苦しむ人を救いたい！腰痛によって好きなスポーツを諦めないでほしい！
そんな想いで、腰痛専門ピラティスコースを立ち上げました。
腰痛専門リハビリコースでは、整体とピラティスでカラダの痛みやゆがみ、姿勢を改善させていき、エクササイズやトレーニングで正しいカラダの使い方や動きのズレを修正して、再発しない腰痛知らずのカラダ作りを行います。
整体＋鍼灸
筋肉のバランスや骨盤のズレを整えながら、カラダのゆがみを修正して、カラダの痛みを取り除いていきます。
症状、ご希望により鍼灸治療も可能です。
理学療法士が医学的な観点から「なぜ痛みが出るのか？」原因を特定し、適切なアプローチを行います。
ピラティス
カラダのゆがみ、姿勢をマシンピラティスを用いて改善させていきます。
ピラティスを行う事で、柔軟性の向上やインナーマッスルの強化、姿勢改善に加えて、モーターコントロールと言ってカラダの使い方、動き方を改善していきます。
腰に負担のかからない姿勢や動きの獲得を図ります。
トレーニング
腰痛には腰痛専門のトレーニングがあります。
整体とピラティスで、カラダのゆがみ、姿勢、動きを整えた上で、腰痛専門のトレーニングで、腰痛を繰り返さない、腰痛知らずのカラダ作りをしていきます。
栄養
腰痛専門のリハビリやトレーニングを行っていますが、正直、運動だけでは腰痛を改善する事はできません。
なぜなら、腰痛改善には栄養が欠かせないからです。
カラダは食べた物で作られる。
睡眠（オーダー枕作製）
1日の始まりを爽快に！
枕が合わなくても腰痛を引き起こす事があります。
寝ているだけで柔軟性がアップする整体枕を開発しました。
睡眠中にカラダは治ると言われますが、睡眠中の姿勢が悪いと寝ている間もカラダには力が入っており、腰痛を引き起こします。
この枕を使用する事でカラダがリラックスでき、1日の始まりに腰痛がなく爽快な気分で朝を迎えられます。
腰痛になる前と同じような姿勢や動き方をしていたら、腰痛を繰り返してしまいます。
腰痛はマッサージやストレッチでは根本解決にはなりません。
運動、栄養、睡眠を組み合わせていく事で、腰痛改善へと導いていきます。
整体×ピラティス×トレーニング×栄養×睡眠のトータルアプローチで、腰痛知らずのカラダ作り！
腰痛知らずのカラダを作りたい方は、腰痛専門ピラティスコースをお申し込みください。