SENA

Sena

恵比寿トレーニング&ピラティスTWO -WAY認定トレーナー

【強み】

・身体を整え、正しい使い方を引き出し、猫背、反り腰姿勢の改善が得意

・スポーツ選手や運動愛好家に対してアスリートピラティスのでパフォーマンス向上、ケガ予防が得意

【こんな方におすすめ】

・猫背、反り腰姿勢を改善したい方

・女性特有の体の歪み、姿勢の崩れ、腰痛がある方

・初めてピラティスをしたいけど、不安がある方

・アスリートで体の体の使い方を見直し、パフォーマンス向上やケガ予防に取り組みたい方

※火曜日、金曜日担当

経歴と実績

【資格】

・ベースボールピラティス&トレーニングトレーナー
・the SILK Pilates Comprehensive Module I
（Reformer / Cadillac / Chair / Barrel）
・the SILK メディカルピラティス

　など

【経歴】

　・the SILK（トップインストラクター）

2025年～

　・ベースボールピラティス＆トレーニング認定トレーナー

2026〜

　・福岡ソフトバンクホークス近藤健介選手の徳之島自主トレインターン

　・恵比寿トレーニング＆ピラティスTWO-WAY認定トレーナー

【実績】

・ピラティスインストラクターとして、グループ・パーソナルで1,000本以上の指導実績

・猫背、反り腰姿勢、女性特有の体の歪み、姿勢の崩れ、腰痛などの悩みを抱える多くの方を医学的、運動学的、解剖学的な観点で行うメディカルピラティスで解決へと導く。

・福岡ソフトバンクホークス近藤健介選手の徳之島自主トレインターンやベースボールピラティス＆トレーニング認定トレーナーとして活動し、アスリートや運動愛好家に対してピラティス-トレーニングの一貫サポート。

・スポーツ選手や運動愛好家に対してアスリートピラティスの経験が豊富でパフォーマンス向上へ導く。

忙しい毎日の中で、自分の身体と向き合う時間はとても大切だと感じています。

TWO-WAYのピラティスを通して、身体が変わるだけでなく、気持ちまで前向きになれる。そんな“パワースポット”のような時間をお届けしたいと思っています。

ピラティスが初めてな方も、身体に不安がある方も安心してお越しください。

ピラティス指導は定評があり、姿勢改善や女性特有の悩みの解決に向けてサポートしてくれる信頼できるトレーナーです。

大手ピラティススタジオのトップインストラクターの経歴を持ち、腰痛改善、姿勢改善のアプローチが得意です。スポーツ現場へのインターン経験もあり、スポーツ選手の指導にも定評があります。

丁寧なピラティス指導で身体の使い方を変えたい方には、SENAトレーナーが力になってくれます。

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