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トレーナー活動
活動内容
コンディショニング
野球に必要な股関節、体幹、胸郭を上手く使いこなすためのウォーミングアップやドリル、トレーニングを行い、コンディションを上げていきます。
ケガしないカラダ、パフォーマンスが上がりやすいカラダを作っていきます。
トレーニング
野球フィジカルチェックを実施し、個別の弱点に対して、トレーニングプログラムをご提案致します。
野球には野球のトレーンニングが必要です。
ケガした選手のリハビリ
ケガしている選手のリハビリを行います。
ケガする前よりも強くして復帰できるようにリハビリを組んでいきます。
また、再発防止のために、カラダの使い方やトレーニングも行います。
プロ野球でトレーナーとして、9年間活動してきました。
ケガした選手のリハビリからパフォーマンス向上まで、数多くの選手のカラダ作りやコンディションの向上を行ってきました。
その一方で、新入団選手のカラダの状態をチェックすると、『このカラダでどうやって野球してたの？』とか『トレーニングやストレッチで何したらいいか分かりません』という選手がいるのも事実です。
正しいカラダの知識や使い方を教わって入団してきた選手は、プロになってもどんどん上手くなって一軍に上がっていきます
ケガばかりだった私の野球人生。
もっと早く知っていれば、もっと早く取り組んでいればと何度後悔したことでしょう。
自分と同じような経験はしてほしくない。
プロ野球で培った経験とノウハウをお伝えさせて頂き、後悔しない野球人生を歩んでもらいたいと心から願っております。
小学生、中学生、高校生の内に身に付けたカラダの知識や使い方は、今後の野球人生に必ず活かされます。
活動依頼
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