top of page
『大人の体力テスト』で原因解明！
こんなお悩みありませんか？
・カラダが思うように動かなくなってきた。
・今まで出来ていたことが、出来なくなってきた。
・最近、カラダが硬くなってきて、思った通りのスイングが出来なくなった。
21点満点で、あなたは何点？
そのカラダのお悩み、大人の体力テストで解決する事が出来ます！！
筋力・柔軟性・バランスなどを含めた7種目のテストを合計21点満点でチェックします。
・Kiesel氏（2007年）によると、点数が14以下の場合は、15以上と比べて怪我をする確率が11.7倍になると報告されています。
・Peate氏（2007年）によるとスコアを改善するプログラムをすることで、その後一年間の怪我の総数は44%減少したと報告されています。
ご自身のカラダの弱点を知る事で、自分のカラダの状態に合わせたストレッチやトレーニングを行う事ができます。
そうすることで、長くスポーツを続けられるカラダを作っていく事ができます。
お客様の声
・大人の体力テストを体験して、自分のカラダに合ったメニューを組んでもらったことで、
カラダを痛めなくなりました。60代、女性
・飛距離がアップして、ゴルフ仲間から驚かれました。60代、男性
・自分の弱点が分かったので、トレーニングも納得して進める事ができました。40代、男性
・教えてもらったメニューを毎日やっているので、ゴルフでの腰の痛みがなくなりました。
50代、男性
・点数が出るので分かりやすく、納得できました。次回までに自分のカラダがどのくらい
変わるのか楽しみです、30代女性
大好評‼️ 大人の体力テスト1,000円
人間ドックでカラダの健康状態を調べるのと同じように、カラダの筋力、柔軟性、バランスなどが上手く機能しているかを調べる事も重要です。
ご予約方法
bottom of page