SENA

Sena

恵比寿トレーニング&ピラティスTWO -WAY認定トレーナー

【私の強み】

・ピラティスインストラクターとして、グループ・パーソナルともにレッスンを担当。これまでにグループレッスン1,000本以上の指導経験。

・姿勢改善やボディメイクに加え、「なんとなく動く」のではなく、身体を正しく使える感覚を大切にしながら、日常生活から根本的に身体を整えていくセッションを得意としています。

・猫背、反り腰姿勢改善、女性特有の体の歪み、姿勢の崩れ、腰痛などの整形外科領域に精通し、悩みを抱える方を多く解決へと導いてきました。

・アスリートピラティス、メディカルピラティスに定評があり、スポーツ選手や痛みを抱える方へのアプローチも得意

※火曜日、金曜日担当

経歴と実績

【資格】

・ベースボールピラティス&トレーニングトレーナー
・the SILK Pilates Comprehensive Module I
（Reformer / Cadillac / Chair / Barrel）
・the SILK メディカルピラティス

　など

【経歴】

　・the SILK（トップインストラクター）

2025年～

　・ベースボールピラティス＆トレーニング認定トレーナー

2026〜

　・福岡ソフトバンクホークス近藤健介選手の徳之島自主トレインターン

　・恵比寿トレーニング＆ピラティスTWO-WAY認定トレーナー

【実績】

・ピラティスインストラクターとして、グループ・パーソナルで1,000本以上の指導実績

・猫背、反り腰姿勢、女性特有の体の歪み、姿勢の崩れ、腰痛などの悩みを抱える多くの方を医学的、運動学的、解剖学的な観点で行うメディカルピラティスで解決へと導く。

・福岡ソフトバンクホークス近藤健介選手の徳之島自主トレインターンやベースボールピラティス＆トレーニング認定トレーナーとして活動し、アスリートや運動愛好家に対してピラティス-トレーニングの一貫サポート。

・スポーツ選手や運動愛好家に対してアスリートピラティスの経験が豊富でパフォーマンス向上へ導く。

忙しい毎日の中で、自分の身体と向き合う時間はとても大切だと感じています。

TWO-WAYのピラティスを通して、身体が変わるだけでなく、気持ちまで前向きになれる。そんな“パワースポット”のような時間をお届けしたいと思っています。

ピラティスが初めてな方も、身体に不安がある方も安心してお越しください。

ピラティス指導は定評があり、姿勢改善や女性特有の悩みの解決に向けてサポートしてくれる信頼できるトレーナーです。

大手ピラティススタジオのトップインストラクターの経歴を持ち、腰痛改善、姿勢改善のアプローチが得意です。スポーツ現場へのインターン経験もあり、スポーツ選手の指導にも定評があります。

丁寧なピラティス指導で身体の使い方を変えたい方には、SENAトレーナーが力になってくれます。

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