足首捻挫した後や足の怪我をした後に、しばらく経ってから腰痛になったり、腰痛がひどくなった経験はありませんか？足首はAnkle Strategy（アンクル・ストラテジー）といってバランスを取るのに重要な役割を持つ関節です。バランスを足首で取る事ができないと、それを庇って、腰や股関節