プロ野球選手も実践するマシンピラティス。福岡ソフトバンクホークス・近藤健介選手の自主トレーニングに、今年もトレーナーとして帯同させていただきました。今年もプロ野球選手の自主トレにマシンピラティスを導入。プロ野球選手も実践！マシンピラティスでパフォーマンスアップ｜野球ピラティスの効果とは？｜トップアスリートの秘密について解説します。

プロ野球選手や世界のアスリートも取り入れているマシンピラティス。一般の方からアスリートまで、老若男女、年齢問わず、日常生活を過ごす上でも、スポーツをする上でも欠かす事ができません。体の使い方と脳機能の観点からなぜマシンピラティスが良いのかに迫ります。

プロ野球選手の自主トレのトレーナー帯同で鹿児島県の徳之島へ。マシンピラティスのリフォーマーとチェアを導入。マシンピラティスで体の使い方や操作性を高め、野球に必要な動きを取り入れながら野球の動きに繋げていきます（野球ピラティス：ベースボールピラティス）