1月30日6 分野球【2024年1月最新】プロ野球選手も実践！マシンピラティス②〜野球ピラティス〜プロ野球選手や世界のアスリートも取り入れているマシンピラティス。一般の方からアスリートまで、老若男女、年齢問わず、日常生活を過ごす上でも、スポーツをする上でも欠かす事ができません。体の使い方と脳機能の観点からなぜマシンピラティスが良いのかに迫ります。
1月10日3 分野球【2024年1月最新】プロ野球選手も実践！マシンピラティス①〜野球ピラティス〜プロ野球選手の自主トレのトレーナー帯同で鹿児島県の徳之島へ。マシンピラティスのリフォーマーとチェアを導入。マシンピラティスで体の使い方や操作性を高め、野球に必要な動きを取り入れながら野球の動きに繋げていきます（野球ピラティス：ベースボールピラティス）
