11月14日読了時間: 10分
【2024完全保存版】反り腰を姿勢腰痛専門スタジオの理学療法士が徹底解説
デスクワークや長時間のスマホ操作が日常となり、多くの人が悩まされる反り腰。反り腰を姿勢腰痛専門スタジオの理学療法士が徹底解説します。反り腰には、スウェイバックとオープンシザーズの2つのタイプがあります。
11月11日読了時間: 8分
【2024年11月最新】反り腰が改善した正しい座り方と骨盤の使い方
デスクワークや長時間の座り仕事をしている方にとって、反り腰は悪化しやすく、腰痛の原因にもなります。反り腰が改善した正しい座り方と骨盤の使い方を理解する事ができれば、反り腰改善や腰への負担を減らす事ができます
6月13日読了時間: 1分
デスクワーカー必見!足の疲れとむくみ解消法【健康セミナー開催】
世界一座っている時間が長い日本人。座り過ぎは飲酒や喫煙と同じくらい健康リスクがあると言われています。そこで今回は、①座り過ぎが招く悪影響②座り過ぎ要注意テスト③デスクワーカーに多い足むくみの原因と対策など『デスクワーカー必見!足の疲れとむくみ解消法』についてお話ししました。