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​姿勢、痛み、腰痛が変わる
マシンピラティス

理学療法士、鍼灸師

ピラティスインストラクター

元​プロ野球トレーナー

​が直接対応・監修

お悩み、状態に合わせて

オーダーメイドのメニューをご提案

整体、鍼灸、ピラティス、トレーニング複合スタジオ

​トータルアプローチで原因を根本改善します

プロアスリートも絶賛

​医療関係者も推薦

​豊富な経験と確かな効果

サービス内容

サービス内容

痛み、腰痛​に悩まないカラダ作り

​腰痛を繰り返すあなたへ

​

​健康・予防のために運動しているのに運動が原因で腰が痛くなる方

​

​しなやかな体になりたい方

​

​運動したくて筋トレやグループピラティスに行ったけど、体を痛めてしまった方

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サービス内容を見る

後悔しない野球人生のために

​トレーニングでカラダを

硬くしたくない選手

​

ケガした期間に強くなりた選手

​

ライバルに差をつけたい選手

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サービス内容を見る

カラダはもっと変わる

新しい自分に出会い、輝く日々を

反り腰、猫背姿勢から起こる腰痛、肩こりでお困りの方

​

​自律神経の不調を抱える方

​

​体の歪みが気になる方

​

整体に行った日はいいけど、次の日には戻ってしまう方

ヨガの練習女性
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10年後もゴルフを楽しめるカラダへ

好きなゴルフを続けたい方

 

​腰が痛くて、ゴルフを楽めない方

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お客様の変化
​〜Before&After〜

腰椎椎間板ヘルニア後に出来なくなった開脚が改善

腰椎椎間板ヘルニアがあり、腰痛改善目的で来店

​

当初悩んでいた腰痛は改善されましたが、腰痛後から体が極度に固くなり、バレエやダンスに必要な開脚ができなくなってしまいました。

​

マシンピラティス3回目で肘が着き、その後、頭まで着けるようになりました。

Before

After

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諦めていた前屈、、人生で初めて手が着いた！？

​諦めていたカラダの硬さに変化が見られた60代男性

​

2ヶ月間毎日ストレッチしても変わらなかったカラダの硬さが週1回ペース、8回目（2ヶ月）で遂に初めて手が床に着きました

​

腰痛も改善し、ゴルフのシニアトーナメントにも参加できるようになりました！

初回前屈と20230430前屈の比較.JPG

​10回のマシンピラティスで姿勢が変わる！

​30年来の猫背・巻き肩姿勢に悩む方が10回のマシンピラティスで姿勢がだいぶ変わってきましたね

​

姿勢が変わると、見た目の印象やスタイルも大きく変わりますね

​​

​姿勢は動きのスタートですので、姿勢が良くなると動きも良くなり、体の使い方も良くなっていきます​

Before

After

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NEWS
​~お知らせ〜

TWO-WAYに新しい仲間が加わりました

2024年3月27日

スタッフ紹介

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高橋 知幹

恵比寿トレーニング＆ピラティスTWO-WAY代表

理学療法士、鍼灸師、ピラティスインストラクター

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櫻井 逸章

恵比寿トレーニング＆ピラティスTWO-WAY認定トレーナー

理学療法士、ピラティスインストラクター

CoreAlign認定インストラクター

​Pfilates認定インストラクター

ベースボールピラティス＆トレーニングトレーナースクール開催！！

2025年1月3日

野球に特化したピラティスとトレーニングのトータルアプローチを学べる養成コース

日程：2025年3月2日、4月6日、5月3日、5月4日（全4回）

Blog〜お役立ちコラム〜

当ジムが選ばれる理由

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